zen lignée Deshimaru

Kosen Sangha
dojo zen de Mille Bottes 81220

Dojo Zen de Mille Bottes

Lieu dit Mille Bottes
81220 Teyssode

Tél.:
05.63.75.45.26
06.81.83.43.83
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Apprendre à pratiquer correctement la méditation zen, le zazen

Les cours d'introduction à la pratique du zen ont lieu 15 minutes avant les séances de zazen (soit vendredi à 19h00 précises), sans autre (prenez contact avec le responsable avant, c'est quand même mieux).

Durant le cours d'introduction à la méditation zen, il vous sera expliqué principalement:

le maître zen Kodo Sawaki en zazen le maître zen Kodo Sawaki en kin-hin
le maître Zen Taisen Deshimaru en gassho la maître zen Kosen Thibaut en sampai

La manière juste d'entrer dans un dojo, de s'y déplacer et d'en sortir

Le code de comportement adapté à un dojo zen

Zazen

Méditation assise dans la posture du Bouddha

Kin-Hin

Une marche énergique rythmée par la respiration

Gassho

Joindre les mains en marque de respect

Sampai

La prosternation libératrice

L'enseignant, le moine Zen Richard Féret, vous aidera à pratiquer les postures de manière adéquate (attitude physique, émotionnelle et mentale, respiration...) et répondra à vos éventuelles questions sur la pratique du zen, notre communauté et ses lieux de pratique (notamment le Temple Zen du Caroux) ... et plus si affinités...

Le cours d'introduction à la pratique de la méditation zen (zazen) est gratuit ainsi que la séance de zazen qui suit, ceci pour que vous puissiez faire un essai sans engagement. Vous pouvez revenir au cours d'introduction à la méditation zen aussi souvent que vous le souhaitez. Cela est même conseillé aux pratiquants plus expérimentés qui souhaitent corriger leurs postures ou recevoir des indications pour des points plus spécifiques à eux-même.

Pour pratiquer confortablement, il vous est demandé de vous munir d'habits amples, de couleur sombre. Le reste du matériel nécessaire (zafu, zafuton, sutras, ..) pourra vous être prêté sur place.

à vendredi !


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PAGE MISE A JOUR LE 10 MARS 2013